不知道大家对2005年春节联欢晚会上的一个相声《咨询热线》还有没有印象：颈是颈，椎是椎，你不要把颈当成椎，把椎当成颈，颈颈椎椎，椎椎颈颈，这个颈椎你明白了么？

所以，颈椎病到底是什么毛病，它的成因又是什么呢？你明白了么?

01  什么是颈椎病

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

左：正常人的颈椎的X片，正常的颈椎是弧形弯曲的  

右：颈椎病患者的颈椎的X片，颈椎病患者的颈椎变直了

颈椎病可分为：颈型颈椎病（主要症状为颈肩部酸痛，颈部活动受限）、神经根型颈椎病（由于神经根受到压迫，颈肩部和上肢都会出现疼痛，而且这种疼痛比较剧烈，严重者感觉就像痛在骨头里，另外，手指麻木也是该类型的典型症状）、脊髓型颈椎病（主要由于脊髓受压所致，常见的症状为下肢发麻无力，走路不稳，像踩在棉花上一样，还有持物无力）、椎动脉型颈椎病（典型表现为眩晕、头痛、猝倒，而且头部旋转时头晕加重）、交感神经型颈椎病（主要出现心律紊乱，心跳过快或过慢，心慌，指端发凉或者发热，全身出汗等症状）、食管压迫型颈椎病（又称吞咽困难型颈椎病，早期主要为吞咽硬质食物时有困难感及食后胸骨有烧灼、刺痛感，渐渐地连吞咽软食与流质饮食也有困难）。

02  颈椎病的成因

1、颈椎的退行性病变：我们人体在30岁以后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减 少，伴随年龄增长，这种情况会越发明显，且诱发或促使颈椎其他部位组织退变。

2、发育性颈椎椎管狭窄：颈椎管容积减少，颈椎管狭窄可减少脊髓和神经的有效空间和血供，引起功能障碍。

3、慢性劳损：不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼等

4、颈椎的先天性畸形。

5、外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。

03  颈椎病的多发人群

在手机还未完全普及之前，颈椎病的多发人群为中老年人、睡眠体位不佳者、长期坐姿不当者，但是如今，颈椎病年轻化趋势愈演愈烈。其中包括伏案过久的办公人员、长时间埋头写作业的学生、长期驾驶的司机等。此外，躺在床上看电视看书；长时间在电脑上打字、玩游戏；夏天长时间吹空调等这些坏习惯均易导致颈椎病的发生。

颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多。民间流传一句话：十个白领族，九个颈椎病。

04  颈椎病的预防

1、应当适当缓解颈部肌肉疲劳，避免颈部长期保持同一姿势。

2、选择正确的运动方式，如拉伸训练可以有效缓解颈部疲劳，游泳能够缓解颈部压力等。

3、喜欢单肩挎包的人，应两肩交替挎包，挎包也不宜过重（1.5公斤以下）。若因长期单肩挎包，已造成肌肉痉挛、颈强直、颈肩疼痛等症状，应停止单肩挎包，并及时进行局部热敷、按摩等治疗。

4、选个高度适中、软硬度合适的枕头；保持正确的睡眠姿势，防止落枕。

05  颈椎病的治疗手段

颈椎病的治疗有手术与非手术两种。大部分颈椎病患者经非手术治疗效果显著，仅有一小部分患者经非手术治疗无效或病情严重而需要进行手术治疗。

目前，非手术治疗主要采取中医、西医、中西医结合以及康复治疗的方法。中医治疗包括中药外治疗法（敷贴药、喷药等）、手法疗法和针灸疗法（针法与灸法等）。

06  干细胞治疗颈椎病效果明显

干细胞治疗颈椎病的机制是：移植到体内的干细胞将随血液循环流经颈椎血管，分化产生血管上皮细胞，修复受损微血管，移植组织出血。干细胞治疗能够穿过血管壁进入颈椎，精确调控软骨细胞的增殖与分化，促进组织细胞的修复再生，及时补充因受损而坏死的软骨细胞，并且提高软骨细胞的分泌活性，产生足量的胶原纤维，恢复网架结构和韧带的弹性，使颈椎活动自如，减轻患者痛苦。下面，就通过一个临床研究来看干细胞治疗颈椎病的效果吧。

孙女士，45岁，2015年10月左右无明显诱因出现头晕、头疼，有时扭头可使头晕加重，发作时天旋地转，伴有恶心、呕吐、耳鸣、心慌、冷汗，几次突然摔倒，伴有短暂的意识障碍，差点撞上汽车！症状逐渐加重，不能平卧，卧则眩晕加重；伴有失眠多梦等。到医院X线检查发现：颈曲变直，C3~4椎体不稳，C3~4、C4~5钩椎关节增生；核磁共振检查发现：椎间盘膨出压迫硬膜囊。

经过几个月的多次按摩、针灸、吃汤药，效果均不佳。于2016年1月注射第一次干细胞，注射当天眩晕明显减轻，能睡个好觉了。过了三天，头痛头晕明显减轻，脖子也敢扭动。继而在3、4两月又进行了两次干细胞治疗，5月份复查，发现膨出的椎间盘回缩；关节未见增生。

07  结束语

看到这里，已经坐在电脑面前或者伏案看手机很长时间的你，赶快离开椅子，起来伸个懒腰，活动活动脖子吧。如果你已经有了颈椎病带给你的困扰，也不要担心，配合治疗，情况终会得到改善！